治疗白癜风哪好 http://www.xftobacco.com/很好的东西，相信大家都会吃火锅一说到吃火锅，就便会少不了萝卜，在冬天的时候适当的吃一点萝卜的话，对身体是有好处的。同时萝卜还有清热解毒、止咳化痰的作用，而且萝卜还可以降低三高，增强我们身体的免疫力，如果在吃萝卜的时候加上点它的话，效果或许会更加的好。不妨和小编一起来了解吧！
萝卜和“它”一起煮，或许助你预防感冒、降低三高，不妨一试
吃萝卜时加上一点“它”，效果或许会事半功倍。
1、萝卜加蜂蜜
这个汤主要是以萝卜蜂蜜为主，然后红草河生姜为辅，如果大家在平常特别容易感冒的话那么不妨在有时间的时候，可以适当的去喝上一点。萝卜有止渴生津，清热化痰的功效，生姜可以帮助我们驱寒，而大枣则可以帮助养血，蜂蜜润燥，如果把这些加在一起的话，对于预防感冒也是非常不错的效果的。
做法：准备半个萝卜，大枣五克，5片生姜洗干净后去皮放进锅中，加入适当的水煮开后，中火煮30分钟以后熄火，然后加入蜂蜜便可以食用了。
2、萝卜加羊肉
在冬天吃羊肉的时候加上萝卜，那简直就算是绝配，萝卜性凉，羊肉性温，两者搭配在一起的话是可以中和。
做法：先把羊肉切成款延迟，然后再往锅里面加入一些少量的油加入羊肉调味后翻炒二十分钟左右倒入清水，大火烧开以后，再用小火慢炖两个小时左右，加入白萝卜熬20分钟便可以了。
3、萝卜加核桃
核桃有降三高、防止动脉硬化的作用，而且中老年人在平时的时候适当的吃上一点核桃，是可以起到改善记忆力，预防细胞老化，延缓衰老的作用，在平常将核桃和萝卜制成小饼，还是可以当做零食来吃的。
做法：将萝卜切成丁和陶联系，然后再加入适当的葱花、面粉、调料、鸡蛋后搅拌均匀，然后在锅中烧油，煎制成饼便可以了。
4、萝卜加葱白
萝卜葱白汤对于感冒是有很好的缓解作用的，葱白有发汗的作用，如果出现了感冒、发烧情况的话，不妨喝上一点萝卜葱白汤，对于发烧头痛是有很好的缓解作用的。
做法：将萝卜切成片，然后加入适当的水煮熟，再加入鲜葱白，煮上20分钟就可以了。
今天的健康小常识到这里就要结束了，如果你感觉这篇文章对你有帮助的话，欢迎点赞、收藏和转发给你身边的其他人让更多的人受益，或者你有没有什么好的建议，也可以在下方评论区留言，感谢你的阅读与分享。
