红心萝卜

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营养食谱10月26日10月30日 [复制链接]

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每·周·食·谱

年10月26日-年10月30日

10-26

星期一

早餐:芝麻馒头、蒸玉米棒、小米粥

点心:鲜牛奶

中餐:白萝卜烧肉、芹菜千张肉丝、青菜虾皮汤、黑米饭

午点:冬枣、哈密瓜

晚餐:咖喱鸡丁、清炒笋瓜丝、菠菜猪肝汤、米饭

10-27

星期二

早餐:青菜肉丝汤面、盐水蛋

点心:鲜牛奶

中餐:烩龙利鱼、双色莴苣丝、海带肉丝汤、米饭

午点:桂圆、香蕉

晚餐:番茄炒鸡蛋、红烧冬瓜、双菇肉元汤、米饭

10-28

星期三

早餐:三鲜馄饨、鹌鹑蛋

点心:鲜牛奶

中餐:红萝卜烧直排、上汤大白菜秧、紫菜蛋花汤、米饭

午点:红心蜜柚

晚餐:红糖三角包、卤猪肝、营养粥

10-29

星期四

早餐:鲜蔬鸡蛋饼、蒸红薯、牛奶燕麦羹

点心:旺旺雪饼

中餐:肉末苕粉、口蘑小白菜、老鸭汤、玉米饭

午点:红豆沙

晚餐:酸甜肉丸、土豆丝、青菜麻花汤、米饭

10-30

星期五

早餐金馅饼、鹌鹑蛋、牛奶

点心:蛋卷

中餐:芋头牛腩煲、茄汁花菜、豆腐青菜汤、米饭

午点:冰糖橘、火龙果

晚餐:肉丝鸡蛋炒粉、筒子骨藕汤

武汉大学幼儿园四分园

策划:王兰平

审核:瞿丽卢其芝

编辑:肖亚芬

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