性可常吃此菜，排出体内*素，给身体来个大扫除，皮肤更细腻
红心萝卜中还含有多种对人体有益的微量元素，特别是天然多糖和微量元素磷，以及微量元素铁等物质的含量比较高，人们食用这种红心萝卜以后，既能促进免疫细胞再生，又能提高人体的造血功能，它对人类的贫血和免疫力下降等不良症状都有很好预防和缓解作用。
红心萝卜含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为红心萝卜能活血化瘀，用于治疗身体热*。
红心萝卜中含有丰富的胡萝卜素，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素，还含有维生素C，番茄红素和番茄*素等等的抗氧化剂，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而番茄红素能够让皮肤红润；女性可常吃红心萝卜，排出体内*素，给身体来个大扫除，皮肤更细腻。
大家喜欢吃吗？
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