平时看了好多美食类的腌制萝卜的教程,终于行动起来自己做了。自己制腌萝卜,制了好几次,邻居都说好吃。。。哈哈哈哈哈。。。我太有才了。。。
先看看泡好的样子(不放泡椒)
喜欢辣的,可以放泡椒一起腌制,其实腌好也不辣,泡椒辣。
相信大家都听过“小人参”或“冬吃萝卜夏吃姜”等类似的说法,也都知道冬天应该吃萝卜,那么冬天为什么要吃萝卜呢?今天我来给你解惑,好处肯定很多,这里说最重要的共有4点:
第一点:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,这两种东西都有助于增强身体的免疫力。
第二点:萝卜中含有一种叫芥子油的东西,可以促进胃肠蠕动,增加食欲,起到帮助消化的作用。
第三点:萝卜中含有的淀粉酶能帮助分解肚子里的食物,促进人体对营养的吸收。
第四点:萝卜中含有能提高巨噬细胞活力的木质素,而且还含有多种酶,能分解致癌物质亚硝酸盐,可以防治癌症。
巨噬细胞就是身体里的清道夫,那里细胞想不受控制了,这个货就跑过去吃掉它。
原料:白萝卜一颗
辅料:糖一斤、白醋半瓶、盐两勺、干辣椒20个(特喜欢辣可以加泡椒)
做法非常简单:
1.萝卜,洗净,切成条。萝卜放两勺盐左右,腌到出水。大概两个小时。
2、捞出来,揉搓清洗下。水沥干,有半小时就可以了。
3、然后放糖、白醋淹过萝卜、干辣椒。
4、搅拌均匀,密封,如图。腌制一个小时瓶子翻个,让萝卜充分腌制。
要腌制超过四个小时才好吃~
简单的美食这就做好了,坐等吃吧~
做法其实很简单,也没有讲究正不正宗,喜欢吃就好,做了好几次了,只给邻居们讲了一次,大家都学会了,现在大家出门碰到都是问“你家今儿腌的萝卜好吃不?”
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