红心萝卜

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本周食谱010 [复制链接]

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生活可爱万物明朗

一起烹饪童年的味道

平凡的每一天

都要好好吃饭哟~

看看本周我们都吃了什么~

MON周一

早餐:时蔬鸡丝汤面

芥菜炒肉丝

鹌鹑蛋

间点:红心芭乐

午餐:燕麦饭

木须肉

什锦猪肉粒

间点:奶香蔓越莓

晚餐:鸡腿肉胡萝卜焖饭

小白菜豆腐汤

TUS周二

早餐:青菜瘦肉粥

葱油饼

素炒海带丝

间点:火龙果

午餐:红豆饭

霜花炒肉

土豆肥牛煲

间点:酸奶

晚餐:肉香小笼包

蛋花龙须汤

WED周三

早餐:板栗红枣粥

家常豆腐

间点:橘子

午餐:薏米饭

家常溜肉段

大白菜炖冻豆腐

间点:山药桂花糕

晚餐:米饭

红烧肉

THUR周四

早餐:小米南瓜粥

自制手抓饼

洋葱炒鸡蛋

间点:香蕉

午餐:杂粮饭

椒盐鲜蘑

排骨豆角土豆煲

间点:黑美人西点

晚餐:糙米饭

萝卜汆丸子

FRI周五

早餐:燕麦枸杞粥

糖醋荷包蛋

肉末笋丝

间点:哈密瓜

午餐:黑米饭

菠萝咕咾肉

红烧茄子土豆

间点:纯牛奶

晚餐:三面发糕

青瓜虾滑枸杞汤

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