红心萝卜

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TUhjnbcbe - 2023/4/17 8:05:00
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萝卜炖羊肉

By哲妈——爱生活爱家人爱厨房

萝卜炖羊肉是用白萝卜、羊肉制作的一道家常菜。萝卜软烂,清香味淡,具有清痰止咳,温中益气之功效。增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

原料:羊肉、萝卜、枸杞、香菜、葱、白胡椒粉、姜、花椒、辣椒、料酒、盐、醋。

做法步骤:

第1步、羊肉用冷水浸泡出血水(中间换几次水),切成块再浸泡一会。

第2步、冷水入锅烧开,煮出浮沫,用温水洗净。

第3步、葱切段,姜切片,萝卜切块。

第4步、羊肉热水入锅,放入葱、姜、花椒、辣椒、料酒,炖熟。

第5步、放入萝卜块、盐、枸杞,开盖继续炖制10分钟左右。

第6步、捡出葱段,撒上香菜末和葱花(也可根据个人口味调入胡椒粉、醋等调料)。

来自美食天下哲妈——爱生活爱家人爱厨房的作品。

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