老鸭萝卜汤:香味浓郁,肉质清香,冬日里不容错过的美味
中国人自古以来就注重养生,而且早在千年以前,人们就将养生的概念融入到了日常的饮食之中。在不同的季节,吃不同的食材,就能达到最好的养生效果。而在冬天,一碗营养丰富的老鸭汤无疑是最佳的选择。其实在我国,冬季喝老鸭汤的历史由来已久,是一道深受人们喜爱的美食,特别是现在,人们将它和萝卜搭配,就更加的完美了。本就是十分受喜爱的老鸭汤加上有着小人参之称的白萝卜,这二者的结合效果,绝对是大于1加1的效果的。在养生驱寒的方面,我想很难有食材能抵得过这两者的结合啦,特别是这两个食材的获取还非常的简单。好了,下面就跟着小编来学学这道汤怎么做吧!
用料准备
菜名:老鸭萝卜汤
主料:老鸭、白萝卜
配料:料酒、大葱、生姜、红枣、枸杞、食盐、植物油
制作步骤
第一步:取半只老鸭,摘净表面的绒毛,并去掉鸭屁股、鸭脖、鸭头,然后将老鸭切成块备用,注意鸭子一定要去掉屁股,这是鸭子最有腥味的地方。大葱切段备用,取生姜一块,去掉表皮,清洗干净再切片备用。取白萝卜半个,清洗干净,切成菱形块盛好备用。
第二步:开火热锅,锅中带入适量的清水,将切好的老鸭也放进水中,放入几块生姜片,料酒2勺,便于去掉腥味。盖上盖子,大火烧开,注意捞出煮出的浮沫和油脂,然后熄火,捞出鸭块,在冷水下冲洗清洗干净,沥干水分备用。
第三步:继续热锅,倒入适量的食用油,油热之后,将沥干水分的老鸭块放入锅中煸炒,同时放入葱段和姜片,秋冬季节生姜有很好的驱寒效果,待锅中的老鸭炒至7成熟,有散发出浓烈的香味后,倒入适量的热水,最好是漫过食材。注意要想炖出奶白的汤汁,加热水是关键。然后再把之前切好的白萝卜放进锅中开始炖。
第四步:当锅中烧开之后,准备一个砂锅,将锅中的食材全部倒入砂锅中,转文火,盖上盖子慢炖25分钟左右,待锅中开始出现奶白色的汤汁后,往砂锅中放入洗净的红枣、适量的盐、白胡椒粉调味,最后放枸杞,慢煮3-5分钟即可。
到这儿这道老鸭汤就算制作完成了,奶白色的老鸭汤,喝起来味道清甜,没有一点鸭子的腥味,趁热喝汤吃肉,阴冷的天气喝了暖身,在冬天来上一碗鸭汤,整个人都精神了。