导语：人们常说“萝卜进城，药店关门，萝卜上市，医生没事，萝卜上街，药店拿招牌，萝卜出地里，医生没生意，常吃萝卜菜，不害什么病，喝萝卜汤，全家不苦”等等。
关于白萝卜，民间还有很多说法和传说，虽然有些夸张，但一定程度上说明了白萝卜的功效和作用，根据营养学家的分析，萝卜的生命力指数为5.，防病指数为2.，它已经被人们种植了几千年，并被广泛应用于饮食以及中药领域。
萝卜的功效与作用有哪些？
萝卜性味辛、甘、凉，归肺、胃经，白萝卜有清热化痰之功，生津止渴，凉血利尿通淋，益胃消食，降气解中焦，一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、口渴、口干、热淋、石淋、小便不利、消化不良、腹胀等症。
白萝卜中含有干扰素的诱导剂，可抑制肿瘤的发展，具有良好的防癌抗癌作用，可降低结肠癌的发病率，白萝卜是非常好的儿童食疗食品，比如煮萝卜可以化痰止咳，如果孩子有功能性消化不良，往往会腹胀、便秘、排气多，单纯用白萝卜煮水，或者吃饭时多吃白萝卜，都有利于孩子消化。
白萝卜不能随便吃？医生：四种人或要少吃
1、胃病患者
长时间一天吃两顿饭，熬夜吃外卖，对于现在的年轻人来说是很正常的事情，这种做法很容易引起胃病，过多的不健康食物会堆积在体内，形成体内的感冒现象，胃是一个温热的器官，长期的寒冷刺激会引起炎症。
对于肠胃不适的患者，最好少吃萝卜，这种物质摄入过多，容易刺激肠胃功能，引起肠胃不适，加重肠胃疾病，诱发其他器官炎症。
2、吃中药的人
白萝卜有个民间“解药”，服用中药期间食用白萝卜，会加速中药在体内的消化代谢，影响中药的药效和滋补作用，因此，服用中药期间，应避免食用白萝卜，以免病情加重。
3、身体虚弱的人
气虚是中医对人体疾病的描述，指因阳虚而引起的病理变化，如肺气虚证、心气虚证、肾气虚证等，萝卜寒凉、气虚的人，需要多吃一些补血补气的食物，白萝卜有补气的作用，阳气排泄过多，会导致体内阳气不足，从而加重气虚问题。
4、阳虚便秘的人
阳虚是中医的一个病理症状，阳虚的人经常会觉得四肢冰凉，腰膝酸软，白萝卜营养价值高，具有健胃消食、益气化瘀的功效，不适合阳虚便秘患者，吃多了可能会加重便秘。
白萝卜是凉性食物还是热性食物？
白萝卜不凉不热，是平性食物，也就是不冷不热，白萝卜是白色的，属于金，在中医理论中，它进入肺经，刚才提到它的性质温和，味甘，微辛，属于肺经、脾经。
白萝卜具有降气消食、润肺解毒、生津利尿、润肠通便的功效，可用于治疗肺热、肺痿、便秘、吐血、消化不良、胀满、痰多、大小便不畅等症，白萝卜用水煮熟后很适合喝萝卜水，可以放一点糖当饮料，有很好的消食养胃作用，适合长期服用。
常喝白萝卜煮水的作用有哪些？
水煮萝卜可以促进消化，化痰止咳，降火，用白萝卜煮水，在临床上可以应用于一些疾病，增强人体免疫力，降血脂，治疗高血脂和免疫力下降引起的疾病，如嘴角溃烂，可以服用白萝卜水，大概3-5天溃疡就会愈合，病情就会好转。
水煮萝卜，这种食用方法多见于冬季，对北方慢性支气管炎引起的痰邪，如哮喘、咳嗽等有一定疗效，治疗期间，白萝卜水最好不要加糖，否则会加重其他病情。
结语：白萝卜虽然营养价值很高，但是也不能吃太多，不能吃白萝卜的人应该自动避免吃白萝卜，以免损害身体健康。