蒸一蒸，宝宝营养又好吃的一餐轻松搞定哦！
By喜乐妈辅食记
用料
冬瓜1块胡萝卜15克猪瘦肉50克鸡蛋1个玉米淀粉10克
做法步骤
1、冬瓜洗净去皮切片，辅食机中加入瘦肉片+焯水的胡萝卜+蛋清。
、搅打细腻后加入玉米淀粉，搅拌均匀。
3、盘底铺冬瓜山，放入肉馅，肉馅中间挖个洞，放入蛋黄，水开上锅蒸15分钟即可。
4、1岁以上可以淋上酱汁，撒点葱花，完成。酱汁可以用宝宝酱油加水淀粉调成。
冬瓜的营养功效
消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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