导语：白萝卜和它一起炒，好吃不贵，还能预防感冒咳嗽
嗨大家好，我可爱的吃货么，我又回来了，今天我给大家推荐一道，营养美味，而且对感冒咳嗽有很大的改善和预防的一道菜，也是我在春天给家人必做的一道美食，大家赶快跟着我的步伐做起来，为了爱的人和家人，赶快行动吧！
作为一个正经的吃货，和一个孩子的妈妈我每天喜欢研究各种美食，当然首要就是健康营养，其次便宜好吃，这就是最主要的亮点，所以每天都在钻研着各种美食，所以对美食的食材都是比较了解的，不了解的我也会努力的了解哈，每到春天我基本上每天做的美食都是选用一些，便宜的材料，别看材料便宜，营养可是不容小觑的，这样的菜对家里人的身体能有很好的保护作用，比如萝卜白菜，便宜还好吃，主要是对身体的保护作用极其的高，都说冬吃萝卜夏吃姜，因为冬天的萝卜就像人参一般保护着自己的身体，每次花几块钱买萝卜白菜做的美食，家人一盘子都吃光，又营养又赶紧而且还能预防感冒咳嗽。
冬天、春天白萝卜和白菜基本在家家户户中都会出现，都是家常菜，主要是便宜还营养，也是大众化比较喜欢的一道美食，而且萝卜的作用很大，一般怎么吃都好吃，能止咳化痰，预防感冒，等众多功效，可是白萝卜仅仅是素食主义者啊，今天吃货我就给大家推荐一道肉炒白萝卜，这样的晕素搭配简直是集营养与美味与一生，还能起到保护身体的强大作用，春季，多吃几次白萝卜炒肉，可以让感冒咳嗽远离你的孩子和你的家人，而且便宜好做，下面我就给大家赶快介绍一下这道菜的具体做法吧！
准备食材：白萝卜、五花肉、辅料：葱白、大蒜、姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油。
步骤：
一、先把食材一一准备好，方便一会使用。
二、白萝卜洗干净，去掉皮，切成滚刀块来备用。
三、五花肉洗干净，切成薄片，把葱、姜、蒜、都切好备用。
四、起锅烧油，依次加入蒜，姜，葱爆香，接着把五花肉放到锅中。
五、用中小火把五花肉煸出油，加入糖，生抽，老抽，蚝油翻炒直到上色为之。
六、这时候开大火，倒入一大碗开水，盖上锅盖大火煮开大约两三分钟。
七、接着再把准备好的萝卜块放入锅里。
八、盖上锅盖，大火烧开，在用中小火焖15分钟左右吧，在加入少许的盐调味，然后翻炒均匀再炖2分钟吧，改成大火收汁即可。
九、萝卜炒肉炖上满满的一盘，每个月吃两次，让家人远离感冒咳嗽还能大量的补充营养。
这样美美的香香的萝卜炒肉就出锅啦，我可爱的吃货么“先赞+