红心萝卜

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TUhjnbcbe - 2025/4/8 19:09:00
萝卜牛骨汤

冬至到了,又是吃萝卜的好时节!很多地方都有冬至吃萝卜的习惯。冬天吃萝卜好处多,它具有润肺止咳,滋补脾胃,润肠通便,利消化,抗癌防癌之功效!

牛骨头含有丰富的骨胶原蛋白、卵磷脂、钙等营养素。具有养颜美容,补钙,增强免疫力之功效。牛骨头同白萝卜煲汤特别营养美味,冬季多喝此汤,具有增强体质,预防感冒,润肺止咳,美容养颜之功效。

1:准备牛骨头克。

2:洗净。

3:锅中煮开水,下牛骨头焯水。

4:捞起,牛骨头冲洗干净,沥干水分备用。

5:萝卜1条,姜1块。

6:萝卜去皮切块,姜切片。

7:所有食材放入电压力锅中,注入清水,盖盖子,按煲汤键。

8:电压力锅提示音响起,就可以开盖,调入适量盐,萝卜牛骨汤完成了!

盛起,享用吧!

小贴士:牛骨焯水时,记得放姜片、料酒去味!

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