食欲不振这个词完全是一个表象的症状，而夏季食欲不振怎么办?养脾胃和脾胃、固原、补充阳气，还有一些夏天要避免的生活或其他习惯。生病的情况另说，这里主要介绍7个解决食欲不振的方式。
白萝卜性属凉、味甘，有促进消化、化痰止咳、消除脂肪沉积等功效。香菇是高蛋白、低脂肪、含多种维生素的菌类食物，有延缓衰老、降低胆固醇等作用。二者搭配在一起，具有消食化积、抗衰老的功效。
材料：白萝卜克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、胡椒粉、精盐、味精、清汤各适量。
做法：
1、将萝卜洗净，去根，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟，捞出放入碗内；将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝，入锅焯熟捞出。
2、锅内加清汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝一起下锅，烫一下捞出，放在汤碗内。汤继续烧沸，撒入豌豆苗稍烫，起锅浇在汤碗内，撒胡椒粉即成。
此外，现代研究表明萝卜中含有芥子油能促进脂肪的消耗与利用。因而经常喝香菇萝卜汤能达到减肥和抗衰老的目的。