红心萝卜

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TUhjnbcbe - 2025/4/18 17:29:00
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牛肉萝卜这样做,汤鲜味浓,再配上这川渝特有蘸料,让你无法自拔

小雪节气已进入好几天,小雪节气表示着天气变得寒冷,下雨也变下雪,但“地寒未甚”,但雪量比较小,所以就叫小雪。进入小雪后不仅我们要多穿一些注意防寒,而且对于我们的五脏六腑也要注意保养。牛肉、萝卜就是最适合冬天吃的食材之一。今天就与大家分享一道牛肉萝卜汤,但今天的这道汤并没有单单只用到牛肉和萝卜,而是还适当加入了一些牛骨,这样煲出来的汤,汤汁醇厚而不油腻,萝卜吸附牛肉牛骨所释放出的肉香和油脂而显得格外的滋润,软糯鲜甜冬季来上碗暖胃养生。我们再给配上一个红油豆瓣蘸水,香香辣辣的保证让你的味蕾立刻活跃起来,让你在美味中无法自拔。

在我国入冬后一直有吃牛肉萝卜汤习惯,因为牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质,以及有钙、磷、铁、维生素等等营养成分,具有补脾胃、益气血、强筋骨、长肌肉、消肿、利水等功效。萝卜虽说是素菜,但自古就有萝卜进城,药埔关门的说法,常吃萝卜具有去火降燥,促进消化、消食顺气等作用。所以牛肉与萝卜搭配特别适合冬季进补之用。在制作这道汤时最好不要使用高压锅,而是用老砂锅或麦饭石汤锅,多用些时间和耐心慢慢地炖,这样做出来的味道自然更好。下面就与大家分享这道萝卜牛肉汤和红油豆瓣蘸水的具体做法。

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制作方法

食材:

牛骨碎肉萝卜汤:牛骨一斤,碎牛肉或牛腩一斤半,白萝卜两斤,老姜一大块,花椒十来粒,大葱半根,食盐适量。

红油豆瓣蘸料:红油豆瓣酱克20,白糖5克,香葱两根,味精少量。

制作步骤:

第一步:牛骨和碎肉洗净后在冷水中浸泡2、3个小时取出控干水分,目的去除牛骨和碎肉中的血腥味,白萝卜去皮后切成长条块,这样入口时比较方便,另外再把老姜洗净拍破,大葱切成段,小葱洗净后切成葱花。

第二步:锅中注入清水、牛骨和碎肉用大火煮开,再煮一分钟,取出后再用温水洗净控干水分,经过这两步的处理煲出来的汤鲜美无血腥味;

第三步:砂锅中注入清水并加入牛骨、老姜、花椒粒和葱段大火烧开后转小火煲两小时;

第三步:再倒入碎牛肉再煲一小时;

第四步:在牛肉基本耙了时再倒入白萝卜条和加入适量的食盐同煮,煮到白萝卜也耙了时就可以关火锅了;

第五步:再把红油豆瓣酱克20,白糖5克,香葱两根,味精少量放入一个小碗中搅拌均匀就可以蘸着牛肉萝卜享用了。

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