一袋搞定，肉质鲜嫩爽滑可口，鲜香又下饭全家都爱。
By冰妈厨房
用料
胡萝卜半根香菇3朵洋葱半个大葱半根牛肉00克红薯粉适量（可不要）大喜大烤肉酱1袋
做法步骤
1、细红薯粉，泡软（也可以不要）
、牛肉切片。
3、取一袋大喜大烤肉酱，腌制牛肉。
4、所需的时蔬切好备用。
5、锅里热油。
6、然后爆炒腌制好的牛肉。
7、翻炒后倒入所有时蔬。
8、翻炒。
9、盖上盖，焖至收汁即可起锅。一袋搞定。
胡萝卜的营养功效
肠胃不适、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良
胡萝卜的饮食禁忌
1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜、服用双氢克尿塞时不宜食用3、食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失4、食时咀嚼时间不宜过短5、不可与红白萝卜同时食用6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。7、禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜
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