红心萝卜

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TUhjnbcbe - 2025/7/18 20:56:00

春寒已经如约而至,除了南方地区比较暖和之外,北方的人民还在经历着下完雪之后的寒冷,还有很多人为了保暖一日三餐都想呆在羊肉汤店里面,因为羊肉十分驱寒保暖。当然喜欢吃羊肉的人一定知道羊杂更加营养,更加美味。炖羊杂时,最忌讳放“它”,放它等于白炖,难怪汤发甜肉难吃,一般羊杂都是炒制,今天教大家炖制羊杂,想要炖的好吃就一定不可以放八角,这味调料只会破坏羊杂汤的味道,所以一定要记住哦,接下来就和小编我一起制作一份美味的奶羊杂汤吧!

奶汤羊杂

Bygrassdl

配料:

羊杂克、白萝卜一段、胡萝卜一段、牛奶克、葱段/葱花适量、姜适量、胡椒粉适量、精盐适量、花生油少许、山楂4颗、香菜适量

烹饪步骤:

1.准备食材

2.萝卜、胡萝卜切片,葱一部分切段,一部分切葱花,姜切片,山楂去核,香菜切碎。昨天回来得晚没买着香菜所以今天的羊杂里没有此料,大家要放香菜哦,没放香菜我喝了两碗,放了的话至少得三碗,哈哈。

3.砂锅倒油,煸炒葱姜

4.加入羊杂翻炒

5.倒入开水,撇去浮沫

6.加入萝卜胡萝卜

7.加入牛奶,大火烧开

8.加入山楂,转中火炖15分钟

9.关火,撒葱花香菜

10.汤色奶白,鲜香浓郁

11.吃的时候盛入碗中,依个人口味加盐和胡椒粉

12.归一有机纯牛奶,宝宝辅食好搭档

烹饪小贴士:

1.羊杂是熟的,制作时间无需太长。如果不加萝卜的话开锅再煮几分钟就可以了。调料不要加到锅里,根据个人口味添加。加山楂是为了调和味道,也养生;2.白萝卜食用可以美容养颜,增强抵抗力和免疫力,润肠通便,治疗便秘,帮助吸收和消化,可以提高免疫力,腹泻气虚患者不宜吃白萝卜,服用中药者不能吃萝卜;3.牛奶具有补虚益肺,润肠通便的功效,牛奶中的乳清可清除黑色素,防治多种色素沉淀形成色斑,具有一定的美容功效,牛奶中所含的维生素B2,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤光滑,柔软,白嫩有光泽。

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