开始恢复体式的日常习练。非常想吃姜*，根茎和豆子。
看到对稳定的渴望。
2月23日的餐盘
藏红花姜*饭-豆腐味增凉拌莲藕荷兰豆-巴萨米克糖醋胡萝卜-鹰嘴豆土豆咖喱-老白茶
藏红花姜*饭
70%白米饭，30%混合杂粮米，水，姜*，藏红花，特级初榨椰子油。
豆腐味增凉拌莲藕荷兰豆
木棉豆腐碾碎，和味增混合均匀，荷兰豆和莲藕以盐水汆熟断生，调入豆腐味增酱，撒入少许拌饭海苔。
巴萨米克糖醋胡萝卜丝
胡萝卜切丝后，用少许油和姜末一起低温煸炒一会儿，加入巴萨米克醋（BalsamicVinegar),生抽和少许枫糖浆，汤汁收干即可，如果喜欢脆脆的胡萝卜用大火，喜欢柔软的胡萝卜则用小火闷煮一会儿。
鹰嘴豆土豆咖喱
土豆，鹰嘴豆（熟），太想吃豆子，在最后又加了一把小扁豆进锅里，油低温炒香综合咖喱粉和额外的姜*粉，放入土豆，鹰嘴豆，小扁豆，少许生抽和一小勺盐，加入适量水，炖煮至所有食材软烂，收干汤汁，加入少许枫糖浆，调整味道。
姜*的益处，戳这里
这几日的晴天
透着久违的明亮
愿那些离开身体的灵*
完成了他们曾经许诺的任务
愿那些积极行动的人们
展现他们对自己最远大的期许
愿我们时时保持清醒和觉知
送出无限的爱和祝福
愿我们在每一种境遇中
都看到宇宙进程的完美
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