第11周幼儿菜谱
星期一（11月9日）
早点：牛奶+太平苏打饼干
午餐：白米饭+烤麸茄汁小肉+杏鲍菇炒生菜+海带萝卜干贝汤
午点：避风塘烧麦+红心柚
营养不良、贫血加餐：小素鸡
肥胖儿：清蒸小肉圆
星期二（11月10日）
早点：牛奶+嘉顿薄饼
午餐：白米饭+锦绣鱼圆+胡萝卜有机花菜+青菜蘑菇蛋花汤
午点：蔬菜胡萝卜鸡丝粥+玉米棒+火龙果
营养不良、贫血加餐：豆腐干
过敏餐：汤去菌菇、清蒸肉圆
星期三（11月11日）
早点：牛奶+动物饼干
午餐：卤肉饭（配料：牛肉、洋葱、玉米粒、胡萝卜、杏鲍菇）+白煮蛋（半只）+玉米山药小肉圆汤
午点：避风塘花卷+苹果
营养不良、贫血加餐：蒸红枣
过敏儿：去菌菇
星期四（11月12日）
早点：牛奶+康元提子饼干
午餐：五彩汤面（配料：面条、里脊肉、小白菜、蘑菇、鸭肫、青椒、胡萝卜、厚百叶）+红香干
午点：牛奶燕麦银耳羹+小笼包+甜橙
营养不良、贫血加餐：鸡心
过敏餐：去菌菇
星期五（11月13日）
早点：牛奶+丹麦蓝罐曲奇
午餐：黑米饭+酱汁鸡肉圆（小）+百叶丝炒芹菜+莲藕黑木耳鸽子汤
午点：小蛋糕+香蕉
营养不良、贫血加餐：白煮蛋
过敏餐：酱汁小肉圆
白果炒羊肉
推荐
菜谱
材料：羊肉克、白果50克
做法：将羊肉剁成条块，加蛋清、水淀粉腌制，白果泡发后入沸水焯一下，先将羊肉煸炒至九成熟后，倒入白果翻炒，加入调味料进行调味即可。
温馨提示：早睡晚起睡眠充足
生活中做到早卧晚起，保证充足的睡眠，这一时节室内外空气更为干燥，往往会出现上火和易患呼吸系统疾病的现象，因此要注意室内温度和湿度的调节。勤开窗通风换气，注意保暖和适当日晒。
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