红萝卜(胡萝卜)是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”
胡萝卜肉饼
这款肉饼我已做过两次了再配上一点粥小家伙吃的可香了,肉用的是打碎的肉末,不用担心消化不了,可以多一点蔬菜少一点肉,再配上一点面粉。有菜又有饭不用担心宝宝吃不饱。
原料:
胡萝卜50克、瘦肉克、面粉60克、水75克
做法:
1、准备好所需的材料。
2、分两次将肉切成小块,胡萝卜切成丁、姜切碎一起加入料理机打碎,打好后的肉加胡萝卜放入一个大的容器里。
3、加入切碎的蒜苗叶、香油、胡椒粉、盐、油搅拌均匀。
4、再加入面粉搅拌均匀。
5、把锅涂上一层油,开中小火,将搅拌均匀的肉面糊挖一勺拍平放入锅中。
6、烙几分钟后,贴锅的那一面变的有些变硬变*后,再翻个面烙几分钟,重复这样几下直到熟。
小窍门:
1、肉和菜也可以分开打碎,我放在一起打碎是为了让肉和菜搅拌更均匀一些。
2、没有料理机也可以用刀剁。
3、放在锅里烙的饼,最好不要太厚了,厚的比较不容易熟。
4、配肉的也可以是其它蔬菜。
5、蒜苗叶也可以换成小葱的。
●●●
胡萝卜淡奶油小排包
原料:
高筋面粉g、胡萝卜泥60g、玉米油30g、全蛋液50g、杏仁片适量、打奶油g、盐2g、糖40g
做法:
1、胡萝卜切片用蒸锅蒸15分钟蒸熟,取出晾凉。一次可以多蒸一些,剩余做其他面食用非常好吃;
2、胡萝卜片加入料理机放水搅打成胡萝卜泥。谁不要放多了,我用g的胡萝卜大约放了30g的水;
3、取60g的胡萝卜泥放入面包桶,加入g的淡奶油。放入玉米油,全蛋液,盐和糖;
4、筛入面粉,放入酵母。启动面包机发面程序,共90分钟。也可以揉面程序30分钟,取出室温发酵1小时;
5、90分钟面发好;
6、发好的面团取出揉匀排气松弛10分钟;
7、把面团分成30g一个的小面剂子。
8、每个剂擀成长方形,记得宽度要和自己所用的模具一样。
9、卷起,我用了几个乳酪模具,把卷好的剂子排入模具内。
10、二次饧发2倍大后,涂上一层蛋液,(和面的时候全蛋液用了50g,用一个大鸡蛋,剩余的正好够涂剂子表面的)撒上杏仁片;
11、烤箱预热度,烤盘放中层,上下火,18分钟,我不想让面包表皮上色,所以直接加盖锡纸。
小窍门:
这个小面包非常可爱,香软好吃,我不想让面包表皮上色,所以直接加盖锡纸。如果想让面包颜色重些,可以烘烤一度时间再盖锡纸。烘烤时间根据自家烤箱性能设定
●●●
胡萝卜玫瑰花
这款胡萝卜玫瑰花本只是用来装饰,但是小编实在想推荐给大家,在一盘美美的菜旁边放着这么个玫瑰花得多好呀,并且制作起来很简单,大家快学起来。
原料:
胡萝卜适量、牙签若干
做法:
1、选用红心的胡萝卜,最好是粗壮点的最好;
2、把胡萝卜洗净切成7、公分高的胡萝卜段,用刀子仔细的片薄片,用精盐稍微的腌渍一下,方便加工;
3、胡萝卜片越薄越容易做花。多薄呢?像纸一样是最好了;
4、把一片胡萝卜片对折后沿右边卷起;
5、把牙签十字交叉插在卷好的胡萝卜片的尖部;
6、把另一片胡萝卜片对折后用牙签插好,如图。
7、第三片胡萝卜片不用对折了,在胡萝卜片靠边的位置用牙签插好一边。
8、用临近的牙签插好另一边。
9、用同样的方法把胡萝卜片插成花瓣状,把花瓣稍微折一下。
10、然后把做好的胡萝卜玫瑰花放在盛有凉水的小碗内让花瓣硬挺些。
小窍门:
1、选用红心的胡萝卜,最好是粗壮点的最好。把胡萝卜洗净切成7、公分高的胡萝卜段,用刀子仔细的片薄片,用精盐稍微的腌渍一下,方便加工。
2、胡萝卜片越薄越容易做花。多薄呢?像纸一样是最好了。两个牙签也是主角哦。
●●●
鱼香肉丝
原料:
胡萝卜60克、冬笋克、猪里脊肉克、水发木耳60克
做法:
1、准备食材;
2、将猪肉、冬笋、胡萝卜、木耳切丝,蒜切末备用;
3、将猪肉用水淀粉腌制十几分钟;
4、水烧开后,将冬笋放入其中焯几分钟,然后盛出备用;
5、取一只干净的小碗,然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用;
6、锅中加入适量的油,油热后,将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛出备用;
7、锅中留适量的底油,油热后,加入少许豆瓣酱、剁椒、蒜末炒出香味。
8、将肉丝、冬笋依次放入锅中,煸炒匀均。
9、将木耳放入锅中煸炒匀均。
10、将胡萝卜丝放入锅中煸炒匀均。
11、将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
小窍门:
1、选择用里脊肉的原因是里脊肉比较嫩。在切肉前可先放到冰箱冷冻一会,这样更容易切一些。
2、辣椒的量可根据自己的口味适当增加减少。
3、豆瓣酱有盐味。所以放盐一定要小心
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇