吃什么
吃一幼美食
太好吃了
好吃到哭
再来一份
·下周幼儿食谱·
（11.9——11.13）
Foodoftheweek
周一
早餐：菠菜饼、田园小炒、玉米面粥、煮鸡蛋
早点：红富士苹果、冬枣
午餐：红宝石米饭、西蓝花炒肉、香酥刀鱼、紫菜蛋花汤
午点：牛奶、法式牛角包
法式牛角包
菠菜饼——菠菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾等微量元素，还有辅酶q10、叶酸、膳食纤维素等营养物质，不仅可以保护视力，还有利于幼儿大脑神经的发育。
Foodoftheweek
周二
早餐：切片面包、胡萝卜炒鸡蛋、番茄疙瘩汤
早点：香蕉、红心柚
午餐：玫瑰花卷、醋溜白菜、豆腐皮肉卷、油菜蛋汤
午点：牛奶、一口酥、烤焗腰果
一口酥
豆腐皮肉卷
豆腐皮肉卷——豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，且豆腐皮性平味甘，具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解*等功效。
Foodoftheweek
周三
早餐：*米包、包菜炝粉丝、煮鹌鹑蛋、小米红薯粥
早点：猕猴桃、桔子
午餐：高粱米饭、肉丝炒萝卜、香菇红烧肉、翡翠白玉汤
午点：牛奶、蔓越莓司康
蔓越莓司康
（本周新品）
“香菇红烧肉”
香菇红烧肉(本周新品)——香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、富含氨基酸及多种维生素的营养特点，其中含有的麦淄醇可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，增强幼儿抵抗力。
Foodoftheweek
周四
早餐：田园土豆饼、玉葱炒鸡蛋、大米南瓜粥
早点：冰糖银耳雪梨羹
午餐：白菜猪肉包、什锦小菜、八宝粥
午点：牛奶、香甜小玉米
八宝粥
冰糖银耳
雪梨羹
八宝粥——八宝粥中的谷类富含碳水化合物，有健脾和胃、补中益气的作用;豆类富含钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，同时富含大量优质植物蛋白，是膳食中蛋白质的良好来源。
冰糖银耳雪梨羹——银耳具有滋阴润肺、补气和血、嫩肤美容的功效，富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；雪梨具有生津、润燥、清热、化痰的功效；冰糖性温，养阴生津，润肺止咳。
Foodoftheweek
周五
早餐：番茄肉酱意面、火腿鸡蛋羹、牛奶燕麦粥
早点：红富士苹果、果冻橙
午餐：紫薯南瓜开花馒头、烧冬瓜、汆墨鱼丸、豆腐菌菇汤
午点：牛奶、芝芝酥酥彩蔬挞
芝芝酥酥
彩蔬挞
番茄肉酱意面
番茄肉酱意面——番茄富含维生素C，能够促进免疫物质生成、增强免疫力，且提供丰富的番茄红素，为机体补充丰富的有机酸；意面的原料为硬小麦，富含蛋白质、复合碳水化合物，易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
·一幼美食“食”不可挡·
-END-
带量食谱制定：一幼美食团队
排版/编辑：官姗姗
审核：邵瑜
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