痛风相信大家都不陌生，众所周之，人的尿液是呈酸性的。因此才会有尿酸这一说法，但是人的尿酸是有一个稳定值的，如果说尿酸偏高的话，那身体就会出现各种疾病症状，有部分人的尿酸在到长达六年之久。今天小编要给大家分享的就是尿酸常高于？再穷也要吃“一物”，3天痛风“兵败如山倒”，欢迎您的阅读。
1、红皮萝卜
红皮萝卜。红皮萝卜皮红里白，又叫东北萝卜，注意它不是胡萝卜。它具有健脾消食、清肝明目、清热解*、降气、止咳、通便、降血压等作用。现在有研究证明它是一种碱性食物，含有丰富的钾元素、维生素C、B，能够降低尿酸、溶解痛风石。已经有研究者把红皮萝卜冻干打成粉制成药剂，用于痛风治疗，取得了较好的疗效。
2、深海鱼油
深海鱼油富含不饱和脂肪酸，二十碳五稀酸和二十二碳六稀酸。它能降血脂、降低血液中总胆固醇的含量，帮助清理血栓、血管。它有较好的消炎作用。对于痛风患者，它的作用在于减缓痛风石炎症发生，另外它能疏通血管、淋巴管，润滑体血管及内各种腺体管道，帮助痛风石排出。
3、圆白菜
圆白菜富含有丰富的生素C，而维生素C具有促进结缔组织形成的效果，且能够帮助我们的身体调节自我免疫力，也可有效纾解因关节炎所带来的不适。其中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。其实圆白菜非常适合凉拌吃，甜甜脆脆的，十分爽口。
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