一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
走读生午餐菜谱
时间：12月21日（星期一）
午餐
粉蒸排骨，酥肉烧儿菜，青椒回锅肉，蒜苗烩胡萝卜片，带丝汤
水果
香蕉
时间：12月22日（星期二）
午餐
豌豆糯米香肠腊肉饭，无筋豆烧鸡，鱼香笋条炒鸭胗，清炒油麦菜，白油南瓜，番茄蛋花汤
水果
橘子
时间：12月23日（星期三）
午餐
香酥鸭，青笋烧排骨，什锦肉丝炒宽粉，白油三月瓜，酸菜粉丝汤
水果
红心柚
时间：12月24日（星期四）
午餐
香辣干锅鹌鹑蛋猪蹄，胡萝卜烧肥肠，烂肉麻婆豆腐，油渣莲白，萝卜汤
水果
苹果
时间：12月25日（星期五）
午餐
滋补羊肉煲，青椒肉丝，木耳*瓜肉片，白油冬瓜，紫菜蛋花汤
水果
香梨
住校生菜谱
时间：12月21日（星期一）
早餐
牛奶，鸡蛋，红苕粥，千层蛋糕，南瓜馒头，炒泡儿菜丝，豆干炒芹菜
午餐
青笋烧排骨，太安钳鱼，杏鲍菇酸菜肉片，炒白菜，带丝汤
水果
香蕉
晚餐
香辣干锅猪蹄，莲白肉丝，番茄炒蛋，青椒粒热烩茄子，排骨藕汤
时间：12月22日（星期二）
早餐
牛奶，卤鸡蛋，南瓜粥，椒盐饼，鲜肉包，蒜香西兰花，炒泡萝卜丝
午餐
药膳山药炖鸡，宫保肉丁，蒜苗盐煎肉，干煸豇豆，番茄蛋花汤
水果
橘子
晚餐
红苕粉蒸肥肠，泡椒木耳肉片，小米菜心，冬瓜烧酥肉，圆子汤
时间：12月23日（星期三）
早餐
牛奶，卤鹌鹑蛋，玉米粥，布丁蛋糕，彩针花卷，热烩海白菜，糖醋藕丁
午餐
萝卜烧肘子，烂肉麻婆豆腐，卤肉回锅，糖醋莲白，粉丝汤
水果
红心柚
晚餐
清红烧牛肉面，臊子面，菜叶粥，南瓜芝士面包，榨菜肉丝，银耳汤
时间：12月24日（星期四）
早餐
牛奶，卤蛋，菠萝粥，大理石蛋糕，荷叶饼，椒盐面圈，烂肉泡豇豆，酥花生
午餐
滋补羊肉煲，木耳葱白甜椒肉丝，什锦肉丝炒米线，白油花菜，萝卜汤
水果
苹果
晚餐
豌豆糯米香肠腊肉饭，香酥鸭，青笋大蒜烧肚条，烂肉鱼香茄子，炝炒瓢儿白，冬瓜汤
时间：12月25日（星期五）
早餐
牛奶，蒸蛋，瘦肉粥，巧克力面包，红糖葡萄干饼，烂肉花卷，虎皮青椒，炒时蔬
午餐
火锅什锦冒烤鹅，木耳鱼香肉丝，酸菜菜花炒鸭脯肉，油渣莲白，紫菜蛋花汤
水果
香梨
——关于我们——
菜谱提供：孙克奎
部门：后勤
审稿编辑：学校新闻宣传小组
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