早餐：营养细面、西红柿熘蛋、酱豆干
早点：褚橙、香蕉
午餐：*金米饭、红烧羊肉炖萝卜、西兰花玉米小炒、滋补鲜鸡汤
午点：琴牌鲜奶、花生酱三明治、芝士奶酪
红烧羊肉炖萝卜
羊肉因为具备了补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功能，才被称为“人类的持续健康效果食品”。冬季是吃羊肉进补的最佳季节，羊肉的食法众多，蒸、煮、炒、涮等无一不可。
星期二早餐：*米山药粥、木耳芹菜肉包、煮鹌鹑蛋、红糖莲藕
早点：苹果、红心火龙果、金桔水果羹
午餐：南瓜馒头、蜜汁豆腐烧肉、香菇油菜、花生猪蹄汤
午点：琴牌鲜奶、香蕉薄饼、烤腰果
香蕉薄饼
香蕉肉质软糯，香甜可口，富含维生素和矿物质，同时膳食纤维多，营养价值高、热量低。与面粉一起做成薄饼，非常适合幼儿食用。
星期三早餐：小米藜麦粥、芝麻酱花卷、四色小炒（莴苣、胡萝卜、蘑菇、木耳）、自制酱牛肉
早点：琴牌酸奶
午餐：意大利肉酱面、焗烤三文鱼、五彩山药粒、田园蔬菜汤（海鲜过敏：烤鸡翅）
午点：鲜虾云吞面、淮山药
焗烤三文鱼
三文鱼中的不饱和脂肪酸丰富，且包含18种氨基酸和多种矿物质，其蛋白质高于其他鱼类。三文鱼肉质软嫩，小孩也可食用。
星期四早餐：养生坚果粥、自制豆沙包、白煮山鸡蛋、口蘑胡萝卜双拼
早点：圣女果、蓝莓、百香果VC水
午餐：红枣发糕、酱烧兔腿、土豆芹菜条、鲍鱼鸡汤
午点：琴牌鲜奶、小蒸饺
鲍鱼鸡汤
鲍鱼有丰富的蛋白质、钙、铁、碘和维生素A等营养元素，具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，用鲍鱼炖鸡汤，具有解热明目、健脾益胃的功效。
星期五早餐：补血四红粥、油酥花卷、鲜蔬炒鹅蛋、蒸紫薯
早点：小贡桔、龙眼
午餐：金穗麦仁米饭、手抓肋排、果仁菠菜、玉米萝卜大骨汤
午点：琴牌鲜奶、自制*米包
补血四红粥
四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
美食调查
最喜欢午餐
经过孩子们的投票，本周人气午餐——紫薯馒头、红焖寸骨、清炒素四宝我们也将推出更多美味菜品，请小朋友拭目以待！艺术·美食赏味初冬食谱制定：金幼美食工作室
排版：罗凯
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