立冬
秋风吹尽旧庭柯，*叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。
Winterbegins
绿蚁新醅酒，红泥小火垆。晚来天欲雪，能饮一杯无。
立冬是二十四节气中的第十九个节气，立冬代表着冬季的开始，立冬后白天的时间越来越短，夜晚则越来越长。
冬天正式来临，秋冬交替，气温下降，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理、保暖工作，让孩子健康、愉快的度过冬天。
幼儿要做好饮食保健。
饮食
天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。
冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟*作用。
此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、*豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。
冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。
美食回顾
许慎天鹅湖幼儿园结合二十四节气时令养生观，遵循幼儿生理特点，遵循时令的、本土的；遵循“五谷为养，五畜为宜，五果为助，五菜为充”的原则。合理安排幼儿膳食，经常变化食物形式或味道，诱发幼儿食欲促进幼儿身体健康。依据饮食原则，精彩美食缤纷呈现。
丰富的营养是幼儿健康发育的保证。许慎天鹅湖幼儿园的三餐两点是根据幼儿各生长阶段中的营养需求，每月专门为幼儿制作的科学营养配餐。配比量包含着幼儿一天所需要的所有营养素，合理科学的进餐不仅可以保证幼儿健康的体魄，还可以提高幼儿免疫力。
下周美食预报
正处于生长发育期的幼儿，需要合理的营养搭配，以满足幼儿的身体需要。许慎天鹅湖幼儿园将在食谱制定中，根据幼儿年龄特点以二十四节气养生为原则，制定更加科学、合理的幼儿膳食，保证幼儿健康茁壮地成长。并让可爱的宝贝们爱上我们的餐点。
星期一
早餐：西红柿爆炒银牙水煮鸡蛋小油馍八宝粥
早点：五谷豆浆
午餐：鸡丝烩面芝麻油卷
午点：奶*包银耳红枣茶
晚餐：平菇炒肉片素三丝黑米花生粥开花馍
星期二
早餐：山药木耳炒青瓜八宝菜奶味馒头大米红枣粥
早点：牛奶
午餐：五谷大米饭酥肉木耳红萝卜大白菜烧豆腐鸡蛋汤
午点：沙琪玛核桃仁
晚餐：腐竹烧菠菜冬瓜番茄炒肉片燕麦片大米粥葱油饼
星期三
早餐：宫保鸡丁西红柿炒鸡蛋红豆汤高粱饼
早点：热豆浆
午餐：幼儿胡辣汤杂粮饼
午点：小点心苹果水果粥
晚餐：芹菜炒鸡肝韭菜炒千张糖包黑芝麻山药粥
星期四
早餐：鹌鹑蛋鱼香肉丝麻花馍红薯粥
早点：牛奶
午餐：串汤丸子千层饼
午点：水煮鸡蛋冰糖梨茶
晚餐：西芹木耳炒肉丝炒素食南瓜小米粥小方馍
星期五
早餐：土豆烧鸡块香菇烧豆腐水果馒头枸杞山药粥
早点：热豆浆
午餐：三鲜卤面银耳百合红枣粥
午点：面包
冬天来了，家长在帮助培养宝宝良好的卫生习惯和生活习惯的同时，也要带领宝宝加强锻炼，增强体质，让宝宝过一个温暖健康的冬季，享受严寒带来不一样的考验吧！
教育宗旨：以德立人、以礼修身。教育理念：传承东方文明、点亮智慧人生。教育口号：传播使人受益一生的教育，让世界充满爱与尊重。幼儿培养目标：把国学和礼仪植入孩子心中，让孩子知理、懂礼、健康、自信、快乐成长每一天！招生-