营养加油站
东湖苑幼儿园一周食谱预报，快来看看吧！
（.12.7~.12.11）
周一食谱
幼儿早点：梁丰纯牛奶
饼干
幼儿午餐：大米饭
红烧大虾
香菇炒青菜
菠菜黑木耳汤
幼儿午点：血糯红枣粥
苹果
周二食谱
幼儿早点：梁丰纯牛奶
饼干
幼儿午餐：营养面（细菜、鸡蛋、蘑菇）
豆腐蒸肉糕
幼儿午点：蒸山芋
哈密瓜
周三食谱
幼儿早点：梁丰纯牛奶
饼干
幼儿午餐：大米饭
糖醋萝卜排骨
炒双色花
细菜鸡蛋汤
幼儿午点：现烤蛋糕卷
冰糖梨水
周四食谱
幼儿早点：梁丰纯牛奶
饼干
幼儿午餐：麦片饭
山药红烧草鸡
白菜炒豆干
韭菜鸭血汤
幼儿午点：三鲜粥（肉末、细菜、胡萝卜）
甜橙
周五食谱
幼儿早点：梁丰纯牛奶
饼干
幼儿午餐：大米饭
家常豆腐
番茄炒鸡蛋
鸽子平菇汤
幼儿午点：奥利奥夹心饼干
红心火龙果
饮食小课堂
萝卜排骨营养很丰富，萝卜排骨是现在比较常做的一种吃法，萝卜含有丰富的矿物质，维生素以及其他微量元素，可以给身体补充营养，增强免疫力，提高抗病能力，萝卜有助消化，消肿，清热解*的作用。萝卜还可以帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。而排骨主要是含有丰富的蛋白质，铁，钙，磷等营养，萝卜排骨可以促进骨骼发育，增加身体的抵抗力，从而给身体带来很多的营养价值。
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