一周食谱
周日
早点:皇冠梨耙耙柑
午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤午点:牛奶罗莎曲奇
晚餐:珍珠米饭
京酱肉丝
蒜蓉空心菜
葱香萝卜汤
周一
早点:哈密瓜沃柑
午餐:大小米饭南瓜粉蒸肉清炒空心菜棒骨绿豆汤午点:牛奶罗莎曲奇
晚餐:珍珠米饭
酱香兔丁
茄汁有机花菜
紫菜蛋花汤
周一
早点:皇冠梨耙耙柑
午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤午点:牛奶罗莎曲奇
晚餐:珍珠米饭
京酱肉丝
蒜蓉空心菜
葱香萝卜汤
周一
早点:皇冠梨耙耙柑
午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤午点:牛奶罗莎曲奇
晚餐:珍珠米饭
京酱肉丝
蒜蓉空心菜
葱香萝卜汤
周一
早点:蓝莓红心火龙果午餐:红豆米饭
杏鲍菇肉片
素炒三月瓜
老鸭海带汤
午点:牛奶香甜玉米棒
晚餐:珍珠米饭
咖喱鸡块
芝香芥菜
清香豆芽汤
周二
早点:甜橙香梨
午餐:黑芝麻米饭
白灼基围虾
肉臊土豆泥
糖醋莲白
棒骨白菜汤
午点:牛奶每日坚果
晚餐:蔬菜粥
菌香鲜肉包
水晶牛肉片
周三
早点:水晶苹果皇帝蕉
午餐:燕麦米饭
白玉牛肉
蟹味菇炒飘儿白
山药母鸡汤
午点:牛奶篜红薯
晚餐:珍珠米饭
洋葱肉丝
金钩娃娃菜
鲜蔬煎蛋汤
周四
早点:皇冠梨耙耙柑
午餐:金银米饭
糯米排骨
青菜钵
脊骨冬瓜汤
午点:牛奶秘制鸡肝晚餐:珍珠米饭
春笋小炒肉
翡翠荷兰豆
虾皮白菜汤
早点:水晶苹果皇帝蕉
午餐:燕麦米饭
糖醋排骨
清炒三月瓜
鲫鱼豆腐白菜汤
午点:牛奶山楂片晚餐:大骨浓汤彩蔬饺
五香鹌鹑蛋
周五
早点:海南香蕉精品红富士
午餐:高粱米饭
三色鱼丸
秋葵炒鸡蛋
鱼头豆腐汤
午点:牛奶红豆吐司晚餐:大骨浓汤抄手
五香烤翅
蔬菜汤
下周食谱
健康小贴士
什么是食源性疾病
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有*有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中*性,包括常见的食物中*、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有*有害物质所引起的疾病。食源性疾病的发病率居各类疾病总发病率的前列,是当前世界上最突出的卫生问题。
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