红心萝卜

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TUhjnbcbe - 2021/7/3 8:40:00

一周食谱

周日

早点:皇冠梨耙耙柑

午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤

午点:牛奶罗莎曲奇

晚餐:珍珠米饭

京酱肉丝

蒜蓉空心菜

葱香萝卜汤

周一

早点:哈密瓜沃柑

午餐:大小米饭南瓜粉蒸肉清炒空心菜棒骨绿豆汤

午点:牛奶罗莎曲奇

晚餐:珍珠米饭

酱香兔丁

茄汁有机花菜

紫菜蛋花汤

周一

早点:皇冠梨耙耙柑

午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤

午点:牛奶罗莎曲奇

晚餐:珍珠米饭

京酱肉丝

蒜蓉空心菜

葱香萝卜汤

周一

早点:皇冠梨耙耙柑

午餐:红薯焖饭*瓜腰果鸡丁芙蓉臊子蒸蛋棒骨白菜汤

午点:牛奶罗莎曲奇

晚餐:珍珠米饭

京酱肉丝

蒜蓉空心菜

葱香萝卜汤

周一

早点:蓝莓红心火龙果

午餐:红豆米饭

杏鲍菇肉片

素炒三月瓜

老鸭海带汤

午点:牛奶香甜玉米棒

晚餐:珍珠米饭

咖喱鸡块

芝香芥菜

清香豆芽汤

周二

早点:甜橙香梨

午餐:黑芝麻米饭

白灼基围虾

肉臊土豆泥

糖醋莲白

棒骨白菜汤

午点:牛奶每日坚果

晚餐:蔬菜粥

菌香鲜肉包

水晶牛肉片

周三

早点:水晶苹果皇帝蕉

午餐:燕麦米饭

白玉牛肉

蟹味菇炒飘儿白

山药母鸡汤

午点:牛奶篜红薯

晚餐:珍珠米饭

洋葱肉丝

金钩娃娃菜

鲜蔬煎蛋汤

周四

早点:皇冠梨耙耙柑

午餐:金银米饭

糯米排骨

青菜钵

脊骨冬瓜汤

午点:牛奶秘制鸡肝

晚餐:珍珠米饭

春笋小炒肉

翡翠荷兰豆

虾皮白菜汤

早点:水晶苹果皇帝蕉

午餐:燕麦米饭

糖醋排骨

清炒三月瓜

鲫鱼豆腐白菜汤

午点:牛奶山楂片

晚餐:大骨浓汤彩蔬饺

五香鹌鹑蛋

周五

早点:海南香蕉精品红富士

午餐:高粱米饭

三色鱼丸

秋葵炒鸡蛋

鱼头豆腐汤

午点:牛奶红豆吐司

晚餐:大骨浓汤抄手

五香烤翅

蔬菜汤

下周食谱

健康小贴士

什么是食源性疾病

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有*有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中*性,包括常见的食物中*、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有*有害物质所引起的疾病。食源性疾病的发病率居各类疾病总发病率的前列,是当前世界上最突出的卫生问题。

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