早点
牛奶
骨钙饼干
午餐
鹌鹑蛋烧肉
*瓜炒香干
西红柿土豆汤
米饭
下午茶
虎皮蛋糕
苹果
周二早点
核桃豆浆
优冠饼干
午餐
甜椒炒牛肉
清炒茼蒿
青菜腰花汤
小米大米饭
下午茶
三鲜面片
红心火龙果
周三早点
牛奶
苏打饼干
午餐
肉沫蒸蛋
香菇烧嫩笋
山药乳鸽汤
米饭
下午茶
蜂蜜蛋糕
红枣红豆汤
蔓越莓干
周四早点
黑豆豆浆
骨钙饼干
午餐
香芋烧鸭块
肉汁萝卜
金针菇肉丝汤
荞麦大米饭
下午茶
莲子核桃小米粥
腰果
糖醋大蒜头
周五早点
牛奶
小熊饼干
午餐
清蒸桂鱼
胡萝卜炒瓠子
*豆芽豆腐果汤
米饭
下午茶
红薯甜汤
花卷
糖醋蒜头的营养价值1、糖醋蒜头有很强的杀菌、消*的作用，可以有效杀灭口腔及胃肠道细菌，预防口腔炎及胃肠炎等疾病的发生。2、还具有很强的抗氧化性，能够促进人体的新陈代谢，不仅可以起到提高机体免疫力的功效，还可以延缓衰老、益寿延年。3、还具有降血压、降血脂、降低胆固醇的作用，可以有效预防心脑血管疾病的发生。4、糖醋蒜头味道酸甜，口感好，能够促进唾液及胃液的分泌，可以起到开胃消食的功效。
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