周一
早点：牛奶、华夫饼干
午饭：糙米米饭、虎皮海带烧肉、西芹炒百合、冬瓜虾皮汤
午点：西瓜、红糖小馒头
周二
早点：放心豆汁、蛋*煎饼
午饭：米饭、五彩虾丁、双菇菜心、西红柿鸡蛋汤
午点：香蕉、盐水毛豆
周三
早点：坚果糊
午饭：什锦牛肉炒饭、平菇生菜大骨汤
午点：西瓜、高汤菠菜蛋面
周四
早点：牛奶、米果卷
午饭：米饭、蒸鲈鱼、青椒炒土豆丝、苋菜豆瓣汤
午点：红心火龙果、肉丁烧麦
周五
早点：蒸玉米
午饭：燕麦米饭、糖醋肉圆、干锅花菜、白萝卜鱼头豆腐汤
午点：哈密瓜、冰糖绿豆糯米粥
本周美食推荐周一
早点;牛奶奶粉8g
熊字饼干10ɡ
午饭：米饭（大米55g）
蒜蓉大虾（基围虾70g蒜3g）
*瓜炒面筋（*瓜50ɡ面筋20ɡ胡萝卜5g）
姜汁菠菜鸡蛋汤（姜1g菠菜30g鸡蛋5g）
午点：哈密瓜80g
红米粥（大米10g红枣2g香血糯米5g）
周二
早点：五谷燕麦糊（小麦5g花生仁5g核桃3g燕麦3g）
午饭：紫米米饭（紫米5g大米50g）
小班：清蒸鲈鱼（鲈鱼g）
中大班：红椒丕蓝毛豆炒肉丝（红椒10g丕蓝40g毛豆10g里脊肉30g）
豉油生菜（生菜90g）
冬瓜木耳虾皮汤（冬瓜40g黑木耳0.5g虾皮3g）
午点：西瓜g
扬州青高汤面絮（扬州青10g蛋花5g面粉15g枸杞0.5g）
周三
早点：蒸铁棍山药（铁棍山药40g）
白开水ml
午饭：米饭（大米55g）
中班：清蒸青鱼（青鱼g）
小大班：西红柿炒鸡蛋（西红柿80g鸡蛋40g）
丝瓜炒海米、（丝瓜80g海米3g）
茼蒿豆腐汤（茼蒿40g豆腐5g）
午点：火龙果60g
梨粥（糯米15g西米3g鸭梨10g）
周四
早点：牛奶奶粉8g
软面包10g
午饭：*金米饭(小*米5g大米50g)
大班：清蒸青鱼（青鱼g）
小中班：菠萝咕咾肉（菠萝10g猪肉45g）
白菜烧粉丝（白菜70g粉丝10g）
菌菇汤（金针菇5g海鲜菇10g平菇10g鸡蛋5g枸杞0.5g青蒜1g香菜1g）
午点：西瓜g
萝卜猪肉包（胡萝卜10g白萝卜15g猪肉15g面粉25g）
周五
早点：放心豆汁（*豆10ɡ黑豆3ɡ白糖2ɡ）
苏打饼干10g）
午饭：红豆米饭（大米50g红豆5g）
清炒牛柳（牛肉30g山药20g大葱5g毛豆5g红甜椒5g茭白10g干木耳0.5g）
青菜炒香菇(青菜70g香菇10g)
紫菜虾皮汤（紫菜1.5g虾皮3g）
午点：苹果80g
辣汤（海带8g粉丝5g油豆腐5g千张8g花生米3g鸡脯肉10g）
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