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蜂蜜炖雪梨的营养价值
蜂蜜雪梨的功效是补中、润燥、解*，还可以生津解渴、滋润皮肤、化痰等一系列的功效。
“羽”众不同
年12月13日（星期一）
早餐：
青菜肉丝面、水煮蛋
加餐：
苹果、蜜桔
午餐：
黑芝麻米饭、秘制鸡中翅、彩椒土豆丝、紫菜蛋汤
午点：
蒸南瓜、牛奶（加热）
年12月14日（星期二）
早餐：
葱香花卷、醋溜包菜、南瓜小米粥
加餐：
甜橙、红心火龙果
午餐：
米饭、腐竹烧肉、生瓜木耳、白萝卜牛骨汤
午点：
香蕉饼、桂花赤豆糊
年12月15日（星期三）
早餐：
鸡汁小馄饨、香卤鹌鹑蛋
加餐：
蜂蜜炖雪梨
午餐：
米饭、五彩虾仁、蒜香西蓝花、菌菇豆腐汤
午点：
紫薯包、牛奶（加热）
年12月16日（星期四）
早餐：
菠菜蛋饼、八宝粥
加餐：
蜜桔、香蕉
午餐：
宫保鸡丁盖浇饭、番茄炒蛋、青菜大骨汤
午点：
香芋球、奶香玉米糊
年12月17日（星期五）
早餐：
鲜肉大包、木须蛋汤
加餐：
什锦水果羹
午餐：
米饭、山药肉丸、开洋冬瓜、土豆丁蛋汤
午点：
三明治、牛奶（加热）
“羽”食俱进
制作方法：
1.将雪梨去皮、去核、切块,
2.将雪梨、清水适量下入锅中,小火煮熟,
3.倒入容器内,待温热后加入冰糖(或蜂蜜),因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值,调匀后即可食用.
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