宝宝大便硬结
“宝宝大便干硬，拉粑粑很辛劳!”
“宝物8天没有大便了，是上火吗?何如搞妥呢?”
宝宝便秘老是让妈妈很头疼。何如处分才最佳呢？
底细上，有些家长自己喜好吃肉类，无视蔬菜瓜果对人体的严重性，给宝宝肉食过量，蔬菜瓜果太少，也不喂宝宝喝水，食品残渣在大肠内功夫太长，水份被肠道摄取，就会产生干枯的大便。
原来，责罚宝宝大便干结的题目很简捷，唯有增加宝宝辅食之中的蔬菜量便可。
何如改进宝宝便秘状态？
1、增加水份
充足的水份能坚持宝宝肠道潮湿，推进大肠蠢动。关于增加辅食的婴儿来讲，蔬果汁是宝宝便秘的好帮忙。
4个月以上的婴儿也许从喝果汁或菜汁着手，如萝卜汁、苹果汁、芹菜汁等。宝宝过小，应先喝1-2勺，如没有反常，再慢慢加量。
关于母乳豢养也许人为豢养的宝宝来讲，需求在两顿喂牛奶之间喂一次水。牛奶中的卵白质不易消化，其乳糖含量也较人乳少，易致使宝宝便秘，增加水份有益于缓和便秘。牛奶中含钙磷等矿物资成份较高，宝宝的肾脏还未发育老练，需求有充足的水份让过量的矿物资和卵白质的代谢物从肾脏排出体外。
2、增加蔬菜
蔬菜中丰厚的炊事纤维能推进宝宝大肠蠢动。要多喂宝宝吃些菜泥、瓜果泥，进食菜、瓜果的量与肉食的比例起码在3：1，也便是说吃三口菜吃一勺肉。
宝宝满5个月，可慢慢增加辅食，最佳将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各式鲜味的菜粥给宝宝吃。
不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一同包成小饺子，也也许用菜煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。合适吃粗粮。
3、增加瓜果
一岁的宝宝吃全部瓜果，而不是喝瓜果汁。云云既也许训练宝宝的品味才能，也增加了瓜果中的纤维素，对推进排便有益。
便秘的宝宝通常也许多进食瓜类瓜果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的炎热。也许将多种瓜果切粒，也许打成瓜果汁给宝宝食用。
假使宝宝不喜好这种瓜果的滋味，还也许在瓜果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。
宝宝便秘蔬菜食谱精选
1、宝宝积热便秘：大便干枯，结实如羊粪，排便困苦，可伴随腹胀痛、口臭、兄弟心热等症。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适当，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适当，共煮2-3分钟，温服。
2、宝宝虚证便秘：排便困苦，或大便先干后稀，形骸枯瘦、疲乏乏力、食欲不振等。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温滚水送服，朝夕各1次。
(2)新鲜洋芋去皮切碎，加滚水捣烂，用纱布包，绞汁，逐日晨起空心服1-2匙，连用半月左右。
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