藊豆它是咱们的一种蔬菜，也是咱们的一味中药。不只能够做出各样可口好菜，还具备必然的成效和效用：
1.补气、健脾化湿。脾胃病弱，屡次有吃不下饭的，咱们能够用藊豆来疗养。
2.清脑明目，掩护肾功用。眼力不好均能够起到优良的疗养效用。
3.藊豆富含卵白质和多种氨基酸，维生素C和铁，能够推进食欲，增加维生素。
周一灵*早饭胡萝卜玉米小蛋饼、
小米养分粥、家常小菜
(面粉、胡萝卜、玉米、鸡蛋）
能量午饭甘甜玉米饭、荷塘小炒、
草菇烧鸡腿、海带豆腐汤
（大米、玉米、荷兰豆、莲藕、
木耳、胡萝卜、草菇、鸡腿、海带、豆腐）
可口午点*元戎苹果
舒适晚饭大肉包子、八宝菠菜、黑豆钱钱饭
（面粉、肥瘦猪肉、菠菜、核桃仁、
花生仁、鲜玉米粒、甜杏仁、黑豆、小米）
周二灵*早饭葱油卷、紫菜柳叶汤
(面粉、小葱、紫菜、
鸡蛋、西红柿、青菜）
能量午饭瓜果米饭、松籽青豆炒玉米、
南瓜翠绿烩排骨、蛋花汤
（大米、葡萄干、菠萝、鲜玉米粒、
青豆、松子仁、南瓜、排骨、鸡蛋）
可口午点红枣银耳粥
（银耳、木耳、枣）
舒适晚饭香菇面条
（面粉、鲜香菇、猪肉、
胡萝卜、青菜）
周三灵*早饭鲜牛奶、芝麻蛋糕
(牛奶、面粉、黑芝麻）
能量午饭燕麦米饭、红烧家常豆腐、
粉皮犒肉、鲜鱼汤
（大米、燕麦、豆腐、
猪瘦肉、粉皮、鲫鱼）
可口午点童子山查片
舒适晚饭韭菜盒子、红绿银芽丝、八宝粥
（面粉、韭菜、洋芋、绿芽菜、
彩椒、薏米、红豆、黑米、莲子）
周四灵*早饭红糖小馒头、温拌*萝卜丝、大脑汤
（面粉、红糖、胡萝卜、彩椒、大蒜、
洋芋、豆腐、羊血、粉条）
能量午饭金汤肥牛、麻麻洋芋丝、
金银米饭、豇豆稀饭
（金针菇、牛肉、娃娃菜、洋芋、
大米、小米、豇豆、红心火龙果）
可口午点红心火龙果
舒适晚饭羊肉臊子抿节、方馒头片、家常小菜
（面粉、羊肉、胡萝卜、洋芋、青椒）
周五灵*早饭红薯饼、南瓜香米粥、水煮茶蛋
（红薯、面粉、小米、南瓜、鸡蛋）
能量午饭山药米饭、醋溜西葫芦、
陕北大烩菜、藊豆稀饭
（大米、山药、西葫芦、韭菜、
酸白菜、洋芋、猪瘦肉、粉条、豆腐、小米、藊豆）
可口午点金蜜瓜
舒适晚饭五菜炒饭、当归枸杞土鸡汤
（大米、彩椒、胡萝卜、枸杞、鸡肉）
美食与爱弗成孤负！
科学的炊事养分是幼儿成长发育的要害保证。
榆林职院附庸幼儿园高度珍视炊事经管处事，
同意科学的幼儿食谱，
经心制做各样餐点，
保证幼儿的养分须要和炊事供应均衡！
编纂：杨梅
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